SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Stało się to, co niektórzy przewidzieli… Walka bokserska pomiędzy Martynem Fordem i Sajadem Gharibi “Irański Hulk” została odwołana i usunięta z karty walk. Z powodu kontuzji niektórych zawodników, wydarzenie zostało przełożone z 2 na 30 kwietnia i wszystko zmierzało w dobrym kierunku. Jeszcze niedawno Ford i Gharibi opublikowali na Instagramie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2022-04-04 22:29:33
  • Co daje bieganie, dlaczego warto biegać?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    [...] popularną formą aktywności. Trzeba jednak przyznać, że ostatnie lata, kiedy to również przyszło nam się zmierzyć z zamkniętymi siłowniami, spowodowały, że bieganie stało się jeszcze bardziej powszechne. Powodów, dla których ludzie zaczynają biegać, jest wiele. Jedni chcą schudnąć, inni poprawić ogólne zdrowie lub wystartować w zawodach. Bez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2022-04-13 17:36:54
  • [...] skłaniam się ku stosowaniu ćwiczeń do załamania, gdy ma to uzasadnienie praktyczne. Co z tego, że starasz się zmuszać do ciężkiej pracy początkującego, który nie potrafi jeszcze w pełni wykonać żadnych ćwiczeń, a chcesz, żeby osiągnął załamanie przy wiosłowaniu, uginaniu ramion czy podciąganiu? Prędzej dozna kontuzji, przez błędną technikę, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2022-05-01 16:56:38
  • [...] informacja, że Michal Križo postanowił zakończyć karierę w Elite Pro IFBB i wystartować już w sierpniu w NPC, właśnie w zawodach EVLS Prague Pro. Tam chce zdobyć kartę pro i jeszcze w tym roku wystartować w Olympii. Brzmi to naprawdę szalenie. Będzie mu niezwykle trudno poradzić sobie na scenie i rywalizować z czołówką światowych kulturystów. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2022-07-15 21:22:58
  • Zielone warzywa liściaste to jeden z bardziej pożądanych pokarmów w naszej diecie. Znajdują się one na szczycie produktów, jeśli chodzi o gęstość składników odżywczych. Większość z nas dobrze wie, że są one zdrowe i wartościowe, a mimo to wciąż jemy ich za mało.  Na zakończenie  Nie podlega wątpliwości fakt, że warzywa liściaste są cennym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2023-04-13 08:52:37
  • [...] 2024. Hafthor Bjornsson wyraził wiele optymizmu w związku ze swoją próbą pobicia rekordu świata w martwym ciągu, ponieważ czuje się już dość silny. Planuje więc podjąć próbę jeszcze w tym roku, ale nie określił, kiedy dokładnie się ona odbędzie. Co więcej, Hafthor Bjornsson zamierza podnieść w martwym ciągu “co najmniej” 505 kilogramów (1113,3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2024-04-13 22:30:33
  • [...] niejednokrotnie pozbawione są sensu. Witamina C w organizmie człowieka pełni szereg funkcji odpowiada m.in. za odporność organizmu, jednak podczas okresu, gdy nie łapie nas jeszcze infekcja, co powiązane jest z funkcją "uszczelniającą" naczynia krwionośne przed rozprzestrzenianiem się stanu chorobowego. Co więcej, wykazuje ona silne działanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20393 Data: 2017-06-10 10:24:56
  • Pomimo że wakacje wciąż trwają, wiele osób kończy swoje urlopy i zaczyna powoli wdrażać się w rutynę treningową. Jednak znakomita pogoda za oknem bywa mało motywująca, a treningi w wysokiej temperaturze zniechęcające najtrwalszych bywalców siłowni. Podsumowanie Powrót do treningów po wakacyjnych szaleństwach może być trudny i stresogenny. Jednak, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13068 Data: 2017-08-04 09:07:38
  • [...] czasem przesiaduje nawet do 2 godzin na siłowni, kręcąc się od sprzętu do sprzętu. Sytuacja jest na tyle kuriozalna, że czasem osobie tej brakuje pomysłu na to, co może jeszcze umieścić w swoim planie, co wiąże się z wyraźnym zakłopotaniem. Co ma wpływ na to, jak długo spędzasz czas na siłowni? Czy tego typu maraton jest uzasadniony? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 18787 Data: 2017-10-19 09:36:26
  • [...] z nich mogą mieć nieco odmienne działanie w połączeniu ze sobą. Warto zatem zgłębić temat i zobaczyć jakie korzyści mogą nam przynieść kombinacje różnych przypraw. Jakie jeszcze właściwości ma połączenie pieprzu czarnego i kurkumy? Zmniejsza poziom cholesterolu zwiększa metabolizm zwalcza ból i stany zapalne wspomaga walkę z otyłością i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 30341 Data: 2017-12-25 09:09:17
  • Dlaczego trenujący sporty sylwetkowe robią sobie tak wiele zdjęć i dlaczego tak często się nimi chwalą? Gdzieś natrafiłam na całkiem logiczne wytłumaczenie, a może bardziej porównanie... i faktycznie coś w tym jest! "Jeśli pracowałbyś bardzo ciężko na swoje wymarzone auto to czy po zakupie trzymałbyś je ukryte w garażu?" Trzymaj się z dala od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12529 Data: 2018-01-18 14:14:12
  • [...] musiał przekonywać ich o sensie takich zajęć. Dlamini, jako wojownik pozbawiony wzroku, uczy innych jak polegać na innych zmysłach, kiedy się walczy. Ronald wspomina, że jeszcze, kiedy walczył w MMA, jego trener często kazał mu trenować z opaską na oczach, aby nie polegać na tym, co widzi podczas walki. Okazało się to bardzo dobrym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2018-03-18 15:46:32
  • Krzysztof Masztalerz - ocena sylwetki

    Artykuł
    Sylwetki i porównania

    [...] mniejsze, podgrzebieniowe . Mięśnie najszersze grzbietu szeroko „rozkładają się” w pozie „najszerszy grzbietu”, wąski pas. Mięśnie pośladkowe nie są jeszcze „suche”, ale widać ich kształt i miejsce przyczepu końcowego na kości udowej. Tylna część uda dzieli się ukazując mięśnie dwugłowe uda, półbłoniaste i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2018-03-27 10:49:40
  • [...] Chwyt wąski zaangażuje włókna mięśniowe przy mostku, co powiązane jest z przejściem naprężeń siłowych z obojczyka i konieczności stabilizacji stawu ramiennego.Co więcej, aby jeszcze mocniej zaangażować środek, możemy wykorzystać nieco zakresy skosu ujemnego, które to pozwolą nam na wyczucie pracy środka klaty w jeszcze większym zakresie. Sposób [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 24856 Data: 2018-03-29 10:29:58
  • Trening interwałowy jest dość popularną formą treningu na poprawę wydolności układu sercowo-naczyniowego. Do dnia dzisiejszego za trening układu sercowo-naczyniowego uważa się żwawy marsz, bieg, jazdę na rowerze, a gdy utkniemy w "zamkniętym pomieszczeniu" mamy do wyboru maszynę eliptyczną, wioślarza, rower stacjonarny… Wskakujemy na 30-60 minut [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4170 Data: 2018-09-02 10:45:53
  • [...] Tomczuka, który stwierdził, że "został w.... jak sz...a". Poniżej link dla przypomnienia: ZOBACZ: Mariusz Tomczuk w federacji WPF "zostałem w.... jak sz...a" W tym roku było jeszcze ciekawiej. Maciej Ropiak na swoim profilu na Facebooku podzielił się swoimi wrażeniami z zawodów i opisał pewną niedopuszczalną sytuację, która miała miejsce. O co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2019-05-09 20:58:25
  • [...] Olympia LLC, ale to się nie udało, więc firma Dwayne Johnsona “Seven bucks productions” planuje zorganizować zawody, o których mówi się, że będą większe niż Mr. Olympia, z jeszcze większymi nagrodami pieniężnymi. https://youtu.be/kTlHo2fwskw Czy nowe wydarzenie „The Rock Games” będzie w stanie wyprzedzić Mr. Olympia jako najważniejsze zawody [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10249 Data: 2019-08-19 03:29:30
  • Polska drużyna na Grand Prix PEPA 2019

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] i brązowa medalistka Katarzyna Jankowiak też będą faworytkami, ale trzeba być w wysokiej formie. Szczególnie Jankowiak, która - odnoszę takie wrażenie - nie zaprezentowała jeszcze w tym roku pełni swoich możliwości. W kulturystyce do 90 kg aż trzech Polaków: Sławomir Szafrański, Bartosz Kowalski i Artur Szudrowicz. Ten ostatni celował w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2019-10-25 18:36:23
  • Czy wraz ze spadkiem temperatury rośnie Twój apetyt? Wiele osób je więcej podczas zimnych, zimowych miesięcy. Nie jest to zaskakująca informacja. W czasie zimowych miesięcy mamy mniej okazji do wyjścia na zewnątrz i podjęcia dodatkowej aktywności fizycznej. Częściej wieczory spędzamy w domu, a to sprzyja spożywaniu dodatkowych kalorii. Bądź [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2019-12-10 04:44:12
  • [...] biegu z dotychczasowym tempem odnotowuje się o wiele niższe tętno i stężenie mleczanów, to też jest elementem adaptacji. Jeśli masz do dyspozycji rower spinningowy to jeszcze lepiej, gdyż wywołuje on wielokrotnie mniejsze przeciążenia (np. stawu kolanowego) w porównaniu do biegania. Poza tym nie każdy ma miejsce do uprawiania aktywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 2020-04-09 18:13:07